あなたは「肌荒れやニキビが気になるけど、どんなスキンケアを選べばいいかわからない」と悩んでいませんか？
結論、化粧水ドクダミは肌荒れを防ぎ、キメを整える効果が期待できます。
この記事を読むことで、ドクダミ化粧水の効果や選び方、人気のおすすめ商品がわかるようになりますよ。
ぜひ最後まで読んでください。
Contents
1.化粧水ドクダミとは？基礎知識と注目される理由
ドクダミ化粧水の基本情報と特徴
ドクダミ化粧水とは、ドクダミエキスを配合した整肌化粧水のことです。
ドクダミは日本で古くから「十薬」と呼ばれ、10の効能を持つ薬草として親しまれてきました。
「毒を矯める=正しく治す」という意味からドクダミという名前がついたと言われており、ドクダミ自体に毒はありません。
化粧水に配合されるドクダミエキスは、ドクダミの葉・茎・花から抽出された成分で、肌荒れを防ぎ、健やかな肌を保つ働きがあります。
最近では韓国コスメを中心に注目を集め、日本でも多くのブランドから発売されています。
なぜ今ドクダミが注目されているのか
ドクダミが注目される理由は、シカの次に流行ると韓国で話題になったことが大きなきっかけです。
韓国語でドクダミは「オソンチョ」と呼ばれ、シカ成分と同様に肌荒れを防いでキメ細かい肌に導く効果が期待されています。
特に敏感肌や揺らぎ肌に悩む人々の間で、自然由来成分で肌をいたわりながらケアできる点が支持されています。
また、コスパの良い大容量タイプが多いことも、たっぷり使いたい人にとって魅力的なポイントです。
SNSでの口コミやレビューが広がったことで、ドクダミ化粧水は一気に認知度が高まりました。
シカとの違いと共通点
シカとドクダミは、どちらも肌荒れを防ぎ、肌を整える整肌成分という共通点があります。
シカは「ツボクサエキス」から抽出される成分で、鎮静効果や肌のバリア機能サポートに優れています。
一方、ドクダミは抗菌作用や皮脂バランスの調整に優れており、ニキビや毛穴が気になる人に特におすすめです。
どちらも自然由来の成分で敏感肌でも使いやすいため、両方を配合した化粧水も増えています。
自分の肌悩みに合わせて、シカとドクダミのどちらが合うか試してみるのも良いでしょう。
ドクダミエキスの主な成分と働き
ドクダミエキスには、デカノイルアセトアルデヒド、クエルシトリン、カリウムなどの成分が含まれています。
デカノイルアセトアルデヒドは、ドクダミ特有の香りの元となる成分で、抗菌作用や解毒作用があります。
クエルシトリンは抗炎症作用があり、肌荒れを防いで健やかな肌を保つのに役立ちます。
カリウムは利尿作用があり、体内の余分な水分や老廃物を排出する働きがあります。
これらの成分が複合的に働くことで、肌のキメを整え、トラブルを防ぐ効果が期待できるのです。
2.化粧水ドクダミの効果と肌悩み別の選び方
肌荒れ・ニキビ予防への効果
ドクダミ化粧水の最大の魅力は、肌荒れを防ぎ、ニキビ予防に効果が期待できることです。
ドクダミエキスに含まれる抗菌成分が、肌荒れの原因となる細菌の働きを抑制します。
特にニキビができやすい人や、繰り返す肌荒れに悩む人にとって、日々のケアに取り入れる価値があります。
医薬部外品の有効成分として配合されている商品なら、より高い効果が期待できます。
ただし、ドクダミ化粧水はあくまで予防を目的としたアイテムであり、できてしまったニキビの治療には医薬品が必要です。
乾燥肌・敏感肌への保湿効果
ドクダミ化粧水は、乾燥肌や敏感肌の保湿ケアにも適しています。
多くのドクダミ化粧水には、ヒアルロン酸やグリセリン、コラーゲンなどの保湿成分が一緒に配合されています。
ドクダミエキスが肌を整えながら、保湿成分がうるおいをしっかりキープしてくれます。
アルコールフリーや無添加処方の商品を選べば、敏感肌の人でも安心して使えます。
乾燥によるゆらぎ肌が気になる季節の変わり目にも、ドクダミ化粧水は頼りになる存在です。
毛穴・皮脂バランスの調整効果
ドクダミエキスには、皮脂分泌を抑制し、毛穴を引き締める効果があります。
研究によると、ドクダミ配合化粧水は皮脂の回復量を抑え、化粧崩れを防止する効果が確認されています。
Tゾーンのテカリが気になる人や、毛穴の開きが気になる人におすすめです。
さっぱりタイプのドクダミ化粧水を選ぶと、皮脂バランスを整えながらベタつかない使用感を実現できます。
ただし、乾燥が原因で皮脂が過剰に出ている場合は、保湿も忘れずに行いましょう。
肌質別の選び方のポイント
乾燥肌の人は、保湿成分が豊富に配合された「しっとりタイプ」のドクダミ化粧水を選びましょう。
ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなどが配合されているものがおすすめです。
脂性肌の人は、さっぱりとした使用感の「さっぱりタイプ」が適しています。
ドクダミエキスの配合濃度が高いものや、皮脂コントロール成分が入ったものを選ぶと良いでしょう。
混合肌の人は、弱酸性でバランスを整えるタイプを選び、乾燥が気になる部分には美容液やクリームで保湿を補いましょう。
敏感肌の人は、アルコールフリー、無香料、無着色など、刺激が少ない処方のものを選ぶことが大切です。
配合濃度と効果の関係
ドクダミエキスの配合濃度が高いほど、より高い整肌効果が期待できると言われています。
配合量が「%」で表示されている場合、70〜90%以上なら高配合と考えて良いでしょう。
例えば、韓国コスメの人気商品「アヌア ドクダミ77%スージングトナー」は、ドクダミエキスを77%配合しています。
配合量が明記されていない場合は、成分表示の上位にドクダミエキスが記載されているかをチェックしましょう。
成分表示は配合量の多い順に記載されるため、前のほうに書かれているほど多く含まれています。
ただし、高配合だからといって必ずしも肌に合うわけではないので、自分の肌で試すことが重要です。
3.化粧水ドクダミおすすめ15選【人気ブランド・プチプラ】
韓国コスメの人気ドクダミ化粧水5選
①アヌア ドクダミ77%スージングトナー
ドクダミ化粧水の代表格で、ドクダミエキスを77%配合した高濃度化粧水です。
7種類のヒアルロン酸も配合されており、肌荒れを防ぎながらしっかり保湿できます。
軽やかなとろみテクスチャで、さっぱりと仕上がります。
②ワンシング ドクダミエキス
ドクダミエキスのみを配合したシンプル処方が特徴の化粧水です。
合成保存料・添加物不使用で、肌にやさしい弱酸性設計になっています。
顔だけでなく、頭皮や身体にも使える万能アイテムです。
③グータル 済州島ドクダミスージングトナー
韓国・済州島で採れたフレッシュなドクダミの若葉を使用し、ドクダミエキスを97.5%配合しています。
ヴィーガンコスメで、動物性原料を使用していない点も魅力です。
敏感になった肌を整えたい人におすすめです。
④デューイトゥリー ドクダミ100トナー
韓国・済州島で育てられたドクダミを使用し、じっくり熟成されたエキスが配合されています。
話題のCICAから作られたAntichという整肌成分も配合されています。
環境にもやさしい設計で作られています。
⑤ナンバーズイン 1番 青草たっぷり93%整肌トナー
ドクダミ、シカ、カンゾウの3種類の青草を93%配合した化粧水です。
みずみずしいテクスチャーで、肌をさっぱりと整えます。
脂性肌やベタつきが苦手な人に特におすすめです。
日本製の定番ドクダミ化粧水5選
①トプラン どくだみ化粧水
ドクダミエキス、コラーゲン、ローヤルゼリーなどの保湿成分がたっぷり配合された化粧水です。
さっぱりとした使い心地ながら、乾燥を感じさせないしっとりとした仕上がりです。
無香料・無着色・弱酸性設計で、敏感肌の人も使いやすくなっています。
②地の塩社 どくだみ化粧水
ドクダミエキスと甘草エキスが配合されたボタニカル化粧水です。
ローズ水を配合しているため、ドクダミ特有の香りが抑えられ、ほのかにバラの香りが楽しめます。
500mlの大容量で、顔だけでなく全身用ローションとしても使えます。
③ケンソー どくだみ化粧水
自家栽培の無農薬ドクダミと長野県木曽の天然ドクダミのみを使用した化粧水です。
化学成分や動物性成分を使わず、赤ちゃんからお年寄りまで使えるやさしい処方です。
さっぱりした使い心地で、肌荒れやあせものときにも頼りになります。
④チャントアチャーム バランシングローション
有効成分グリチルリチン酸2Kを配合した医薬部外品の化粧水です。
ドクダミエキスやシロキクラゲ多糖体が配合され、肌荒れを防ぎながらしっかり保湿します。
サラッとしたテクスチャーで肌にスッとなじみ、すっきりと爽やかなシトラスフローラルの香りです。
⑤どくだみかもみーる 化粧水
ドクダミとカモミールが91%配合された化粧水です。
4つの無添加設計で、農薬を使わず育てられたハーブが使用されています。
ドクダミ特有の香りを抑えた品種が使われており、ハーブのフレッシュな香りが楽しめます。
プチプラ・大容量でコスパ抜群の5選
①セザンヌ ナチュラルローション
360mlで715円という驚きのコスパを実現した化粧水です。
ドクダミエキスのほか、ツボクサ葉・茎エキスなど27種類の植物由来成分が配合されています。
合成香料不使用・合成色素不使用・無鉱物油・アルコールフリーの4つのフリー処方で、敏感肌の人も安心です。
顔・身体・頭皮に使える1本3役で、拭き取り化粧水としても使えます。
②菊正宗 ハトムギ化粧水 どくだみ配合
ハトムギエキスとドクダミエキスを配合した500mlの大容量化粧水です。
保湿成分がたっぷり入っており、乾燥が気になる肌をしっとり保湿します。
プチプラなので、毎日惜しみなく使えるのが魅力です。
③なめらか本舗 ドクダミ化粧水
豆乳発酵液とドクダミエキスを配合した化粧水です。
肌をなめらかに整え、キメを整える効果が期待できます。
大容量でコスパが良く、全身にたっぷり使えます。
④ナチュラルレーベル どくだみ化粧水
エタノール、グリセリン、ドクダミエキスだけのシンプル処方です。
合成香料、防腐剤、界面活性剤、鉱物油不使用で、敏感肌の人も使いやすくなっています。
ノーマル、しっとり、さっぱりの3タイプから選べます。
⑤麗白 ハトムギ どくだみ 化粧水
ハトムギエキスとドクダミエキスを配合した大容量500mlの化粧水です。
さっぱりとした使用感で、ベタつきが気になる人におすすめです。
プチプラながら保湿効果もしっかりあり、コスパ抜群です。
敏感肌向け無添加タイプ
敏感肌の人には、アルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色の化粧水がおすすめです。
上記で紹介したセザンヌのナチュラルローションや、ケンソーのどくだみ化粧水は特に低刺激です。
また、ワンシングのドクダミエキスは合成保存料・添加物不使用で、ドクダミのみを配合しています。
アヌアのドクダミ77%スージングトナーも、自然由来成分を中心に配合しているため敏感肌でも使いやすいでしょう。
パッチテスト済みの商品を選ぶと、さらに安心して使えます。
ただし、すべての人に刺激が起きないわけではないので、初めて使うときは必ずパッチテストを行いましょう。
4.失敗しない化粧水ドクダミの選び方
ドクダミエキスの配合量を確認する
ドクダミ化粧水を選ぶときは、まずドクダミエキスの配合量をチェックしましょう。
配合量が「%」で表示されている場合、70〜90%以上あれば高配合と判断できます。
配合量の表示がない場合は、成分表示の上位にドクダミエキスがあるかを確認してください。
成分表示は配合量の多い順に記載されるルールがあるため、前のほうに書かれているものほど多く含まれています。
例えば、成分表示の最初に「水」の次に「ドクダミエキス」と書かれていれば、かなりの量が配合されていると考えられます。
高配合の化粧水ほど、ドクダミの効果を実感しやすくなります。
テクスチャーで選ぶ(さっぱり・しっとり)
化粧水のテクスチャーは、肌質や季節によって使い分けることが大切です。
さっぱりタイプは、水のようにサラサラしたテクスチャーで、すぐに肌に浸透します。
脂性肌や混合肌の人、夏場のベタつきが気になる時期におすすめです。
しっとりタイプは、とろみがあるテクスチャーで、肌表面にうるおいが残ります。
乾燥肌や普通肌の人、秋冬の乾燥する時期に適しています。
自分の肌質に合わないテクスチャーを選ぶと、ベタつきや乾燥を感じる原因になるので注意しましょう。
香りの好みで選ぶ
ドクダミは独特の香りがあるため、香りの好みも重要な選択ポイントです。
ドクダミ本来の香りが気になる人は、ローズ水などで香りを調整している商品を選びましょう。
地の塩社のどくだみ化粧水は、ローズ水を配合してほのかなバラの香りに仕上げています。
無香料タイプなら、ドクダミの自然な香りが楽しめますが、人によっては気になるかもしれません。
香りに敏感な人は、可能であれば店頭でテスターを試してから購入することをおすすめします。
香りは毎日使う上で重要な要素なので、自分が心地よく感じる香りのものを選びましょう。
価格とコストパフォーマンスで選ぶ
化粧水は毎日使うものなので、続けやすい価格かどうかも重要です。
プチプラで大容量タイプなら、惜しみなくたっぷり使えます。
セザンヌのナチュラルローションは360mlで715円、トプランのどくだみ化粧水は1000mlで1,000円前後と、非常にコスパが良い商品です。
一方、韓国コスメのアヌアやワンシングは、配合成分や製法にこだわっている分、やや価格が高めです。
効果と価格のバランスを考えて、自分が続けられる商品を選びましょう。
初めてドクダミ化粧水を試す人は、まずプチプラの商品から始めてみるのもおすすめです。
その他の配合成分をチェックする
ドクダミエキス以外にも、どんな成分が配合されているかをチェックしましょう。
ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの保湿成分が入っていれば、乾燥対策もできます。
グリチルリチン酸2Kなどの抗炎症成分が入っていれば、より高い肌荒れ予防効果が期待できます。
シカ成分(ツボクサエキス)と一緒に配合されている商品もあり、相乗効果が期待できます。
逆に、アルコールや合成香料など、自分の肌に刺激となる成分が入っていないかも確認しましょう。
成分表示をしっかり読んで、自分の肌悩みに合った化粧水を選ぶことが大切です。
5.化粧水ドクダミの効果的な使い方
基本的な使い方の手順
ドクダミ化粧水の基本的な使い方は、洗顔後の清潔な肌に使用することです。
手順は以下の通りです。
- 洗顔後、タオルで優しく水分を拭き取る
- 適量(500円玉大)を手のひらに取る
- 両手で温めてから、顔全体に優しく馴染ませる
- 手のひらで優しく押さえるようにハンドプレスする
- 乾燥が気になる部分には重ね付けする
コットンを使う場合は、コットンにたっぷり化粧水を含ませ、肌を擦らないように優しくパッティングしましょう。
朝晩の洗顔後に毎日使うことで、効果を実感しやすくなります。
コットンパックでの活用方法
ドクダミ化粧水は、コットンパックに使うのも非常に効果的です。
韓国コスメブランドでも推奨している使い方で、ドクダミエキスをより効率的に肌に届けられます。
コットンパックの手順は以下の通りです。
- コットンにドクダミ化粧水をたっぷり含ませる
- コットンを複数枚に薄く裂く
- 頬、おでこ、鼻、顎など気になる部分に貼る
- 3〜5分程度置いてから剥がす
- 手のひらで優しく押さえて馴染ませる
長時間置きすぎるとコットンが乾燥して逆効果になるので、5分以内を目安にしましょう。
肌荒れや乾燥が気になるときのスペシャルケアとして、週に2〜3回行うのがおすすめです。
全身ケアへの応用
ドクダミ化粧水は、顔だけでなく全身のケアにも使えます。
大容量でプチプラの商品なら、惜しみなく全身に使えるのが魅力です。
首やデコルテは年齢が出やすい部分なので、顔と一緒にケアしましょう。
背中やお尻のニキビが気になる人は、お風呂上がりにスプレーボトルに入れて吹きかけると便利です。
頭皮ケアにも使える商品があり、頭皮の乾燥や臭いが気になる人におすすめです。
全身用として使う場合は、500ml以上の大容量タイプを選ぶとコスパが良いでしょう。
他のスキンケアとの組み合わせ方
ドクダミ化粧水は、他のスキンケアアイテムと組み合わせることでより効果的です。
化粧水の後は、美容液やクリームで保湿を補いましょう。
ドクダミ化粧水→美容液→乳液→クリームという順番が基本です。
ドクダミ化粧水がさっぱりしすぎる場合は、保湿力の高い美容液やクリームを重ねると乾燥を防げます。
ブースター(導入美容液)を化粧水の前に使うと、ドクダミエキスの浸透が良くなります。
ワンシングのドクダミエキスは、他の化粧水とブレンドして使うこともできる設計になっています。
自分の肌状態に合わせて、柔軟にスキンケアを組み合わせましょう。
まとめ
この記事で分かったポイントをまとめます。
- ドクダミ化粧水は肌荒れを防ぎ、ニキビ予防に効果が期待できる整肌化粧水である
- ドクダミエキスには抗菌作用、抗炎症作用、皮脂抑制作用がある
- シカの次に流行ると韓国で話題になり、日本でも注目が高まっている
- 配合濃度70〜90%以上なら高配合、成分表示の上位にあるものを選ぶと良い
- 肌質に合わせてさっぱりタイプ、しっとりタイプを使い分けることが大切
- 韓国コスメではアヌア、ワンシング、日本製ではセザンヌ、トプランが人気
- プチプラ大容量タイプなら惜しみなく全身に使える
- 敏感肌の人はアルコールフリー、無添加タイプを選ぶと安心
- コットンパックに使うとより効果的にドクダミエキスを届けられる
- 洗顔後の清潔な肌に使い、その後は美容液やクリームで保湿を補う
ドクダミ化粧水は、古くから伝わる薬草の力を現代のスキンケアに活かした魅力的なアイテムです。
自分の肌質や悩みに合わせて最適なドクダミ化粧水を見つけ、健やかな肌を目指しましょう。
関連サイト
厚生労働省「化粧品・医薬部外品等ホームページ」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/keshouhin/index.html
